Motorsport gilt als Inbegriff von Geschwindigkeit, Technik und Präzision. Aufgrund des Leistungsdrucks, Risikos und maximaler Konzentration spielt aber auch mentale Stärke eine entscheidende Rolle. Wir sprechen mit Mentaltrainerin Lara Wettengel, die Rennfahrer genau dabei unterstützt – und erklärt,...
Internationale Läufer erwartet beim Beachcomber Trail im Juli 2026 ein einzigartiges Natur- und Sporterlebnis mit neuen Formaten und nachhaltigem Fokus....
4.320 statt 60 Minuten: Der T.H.-Eilbeck aus Hamburg will 2026 das längste Handballspiel der Welt austragen. Vom 22. bis 25. Mai soll der Ball 72 Stunden nonstop fliegen....
14. Oktober 2025
13. Oktober 2025
6. September 2025
Motorsport gilt als Inbegriff von Geschwindigkeit, Technik und Präzision. Aufgrund des Leistungsdrucks, Risikos und maximaler Konzentration spielt aber auch mentale Stärke eine entscheidende Rolle. Wir sprechen mit Mentaltrainerin Lara Wettengel, die Rennfahrer genau dabei unterstützt – und erklärt, warum Rennen tatsächlich im Kopf gewonnen werden....
31. März 2026
Ein beträchtlicher Anteil der Deutschen hat mit Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck oder Übergewicht zu kämpfen. Das ist besorgniserregend, da sich solche gesundheitlichen Belastungen durch einen Lebenswandel oft angehen lassen. Allerdings braucht es dafür den Willen, Gewohnheiten langfristig zu ändern. Schauen wir uns einige Schritte an, die das Wohlbefinden nachhaltig verbessern können....
Nicht nur beim sportlichen Laufen, sondern schon beim Gehen läuft manches schief: Der eine läuft innen „über den Onkel“, der andere sichtbar nach außen. Nicht nur für die Füße ist das oft eine Qual. Vielmehr drohen Haltungsprobleme, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Gelenkverschleiß. Wie es besser geht, erläutert ein Experte....
17. Dezember 2024
20. September 2024
Der Schweiß tropft noch von der Stirn, die Muskeln brennen leicht und das Gefühl der Erschöpfung macht sich breit – genau jetzt beginnt der wichtigste Teil des Trainings. Was viele Sportler übersehen: Die ersten Minuten nach dem Workout entscheiden darüber, ob sich der Körper optimal regeneriert oder wertvolle Trainingsfortschritte verpuffen....
13. Oktober 2025
13. Oktober 2025
16. September 2022
Es gibt Resorts, die Sport als netten Zusatz anbieten. Einen Tennisplatz hier, ein paar Kajaks dort, ein Fitnesscenter im Keller. Und dann gibt es das Forte Village Resort an der Südküste Sardiniens — was auch immer Ihr Lieblingssport ist: Das Forte Village bietet jedem Gast ausreichend Platz, herausragende Sportplätze und die besten Trainer, damit Sie...
Die Wellen kommen flach herein, gebrochen am äußeren Riff, bevor sie in der Lagune in ein schillerndes Türkis übergehen. Das an der idyllischen Westküste Mauritius gelegene Hilton Mauritius Resort & Spa ist ein Fünf-Sterne-Refugium direkt am Strand inmitten tropischer Umgebung — und es ist exakt diese Lage, die das Resort für Aktivurlauber zu einer der...
26. Februar 2026
26. Februar 2026
Wenn die Tage wieder länger werden, die Temperaturen steigen und die Schulferien näher rücken kommt der Sommer und damit die perfekte Zeit für Kinder, um nach draußen zu gehen, aktiv zu bleiben und sich auf lebhaftere Formen des Spielens einzulassen. Für Familien, die nach Möglichkeiten suchen, Spaß mit gesunder Bewegung in Einklang zu bringen, sind...
26. Februar 2026
4. Dezember 2025
17. September 2025
29. Januar 2025