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Blaue Flecke beim Training – Frage an Dr. Sport

13 Aug 2014
Christian Riedel

Blaue Flecke entstehen normalerweise, wenn unter der Haut Blutgefäße platzen. Dazu ist eigentlich eine Gewalteinwirkung von außen notwendig. Aber was ist, wenn die blauen Flecke einfach so entstehen, wie bei netzathletin Penny?

Hallo!

Seit einigen Monaten entdecke ich immer wieder meist kleine und schmerzfreie blaue Flecken, insbesondere an den Oberarmen.

Inzwischen habe ich gelesen, dass Frauen stärker zu Hämatomen neigen als Männer, und dass blaue Flecken mit zunehmenden Alter aufgrund des Abnehmens des Unterhautfettgewebes gehäuft aufträten. Unabhängig vom Alter (50) habe ich gerade an den Oberarmen durch das Training nur noch sehr wenig Unterhautfettgewebe.

Während ich bisher keine Erklärung für die Herkunft der Hämatome habe, scheine ich mir das neueste zugezogen zu haben, als ich die Arme relativ locker über eine Metallstange gelegt habe, um mich beim Wadenheben zu stabilisieren. Großem Druck waren sie dabei nicht ausgesetzt.

Langsam frage ich mich, ob ich mir Sorgen machen muss. Es wäre toll, wenn Sie mir einen Rat geben könnten.

Danke und Gruß
Penny

Hallo Penny,

Grundsätzlich musst Du Dir noch keine Sorgen machen, Du solltest die Sache aber auch nicht auf die leichte Schulter nehmen. Um einen Besuch beim Arzt wirst Du wohl nicht darum herum kommen.

Hämatome ohne äußerliche Krafteinwirkung können vor allem als Nebenwirkung von Medikamenten oder bei Veränderung der Blutgerinnung auftreten. Ein Gespräch mit deinem Hausarzt, eine Blutuntersuchung die Kontrolle deiner Medikamente auf Neben- und Wechselwirkungen ist der beste Ratschlag, den ich dir auf die Entfernung geben kann.

Beste Grüße und gute Besserung!

Dr. med Markus Klingenberg
Sportmediziner