Viele sportbegeisterte Personen träumen vom Beruf als Fitnesstrainer. Doch Fitnesstrainer zu sein bedeutet mehr, als nur Freude an sportlicher Betätigung zu haben. Wie man Fitnesstrainer wird, welche Voraussetzungen man mitbringen muss und alles, was es sonst noch um den Beruf…

„Skifahr-Muskeln“ trainieren – doch wie geht es richtig? Mit dem Ski-Krafttraining von PRIME TIME fitness sicher abfahren und ab dem 1. Tag perfekt über die Piste carven.

Bewegung ist gesund. Dass sie aber auch bei bereits bestehenden Vorerkrankungen das Herz schützt und Todesfälle verhindern kann, hat jetzt eine aktuelle Studie belegt. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm.

PRIME TIME fitness Frankfurt: das höchste Outdoor-Trainings-Studio Europas ab sofort in 198m Höhe und mit 360 Grad Blick auf dem MAIN TOWER.

Gerade in Zeiten in denen das Homeoffice aufgrund der aktuellen Lage immer mehr Zuspruch findet, ist es umso wichtiger, körperlich aktiv zu bleiben. Mit der Hybrid Smartwatch Steel HR des französischen Herstellers Withings kann man neben physischen Aktivitäten wie Gehen,…

Für die Spieler des TSV  1860 München ist Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit das A &O, denn Gewinnchancen steigen mit der konditionellen Stärke der Mannschaft.  Technische, taktische und mentale Einflüsse spielen auch eine große Rolle, aber die Ausdauer beeinflusst maßgeblich,…

Die FIBO, die weltweit größte Fachmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, geht in diesem Jahr Corona bedingt vom 1. bis 3. Oktober als rein virtuelle Messe mit zwei Digital-Events an den Start: Der FIBO@business, die sich an Fachbesucher aus der…

Jeder von uns weiß, wie alt er ist. Das gilt aber nur für das biographisches Alter. Genauso interessant: das biologische Alter, denn es verrät einiges über den aktuellen Zustand von Körper und Geist. Informationen rund um den menschlichen Körper und…

Nach wochenlanger Corona-Sperre haben die ersten Fitnessstudios wieder geöffnet. Wer zum Training geht, sollte aber einige Regeln beachten, um sich vor dem Virus zu schützen und den Körper nicht zu überfordern.

Große Erleichterung bei der FIBO: Mit der Entscheidung der nordrhein-westfälischen Landesregierung, dass ab dem 30. Mai Fachmessen wieder stattfinden dürfen, wurden auch die Weichen für die Durchführung der FIBO gestellt. Damit kann die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und…