Hautkrebs – So erkennst Du gefährliche Muttermale

Dunkle Flecken auf der Haut müssen nicht unbedingt besorgniserregend sein. Sie können es aber. Denn für Laien ist es oft nur schwer zu erkennen, ob es sich bei diesem Fleck um ein harmloses Muttermal oder ein gefährliches Melanom, also um…

Beziehungen: Häufiger Streit verkürzt die Lebenserwartung

Beziehungsstress und Sorgen wirken sich negativ auf die Lebenserwartung aus. Besonders betroffen sind Männer. In einer Studie verdoppelte sich das Sterberisiko im Untersuchungszeitraum durch häufige Streitereien bei Paaren.

Starker Knorpel – Frauen sollten Milch trinken

Knorpel sind bei Sportlern besonders gefährdet. Doch leider gibt es kaum Möglichkeiten, den Knorpelschwund zu verlangsamen. Wie eine Kohortenstudie in Den USA nun ergeben hat, können zumindest Frauen etwas gegen fortschreitende Arthrose machen. Dafür müssen sie nur Milch trinken.

Schneller fit – So heilen Knochen schneller

Ein gebrochener Knochen wächst in der Regel wieder zusammen. Je nachdem, welcher Knochen gebrochen ist, ist man nach sechs bis zwölf Wochen wieder belastbar. Wenn man weiß, worauf man achten muss, kann man den Heilungsprozess noch ein wenig beschleunigen.

Gute Erfolgsaussichten: Nichtraucher werden durch E-Zigarette

Laut einer Studie des University College London hast Du mit E-Zigaretten rund 60 Prozent bessere Erfolgsaussichten, wenn Du vom Tabak loskommen willst. Einen Versuch ist es wert.

Was gehört in ein Erste Hilfe-Set?

Ein Sturz mit dem Fahrrad, Stolpern beim Wandern oder scharfer Fels beim Klettern – gerade beim Outdoorsport sind Verletzungen schnell passiert. Bis professionelle Hilfe eintrifft, dauert es oft länger. Ein Erste-Hilfe-Set sollte daher ständiger Begleiter bei Outdoor-Touren sein. Und das…