Masterclass mit Tim Nothdurft

10 Dez 2021
Redaktion

Die 4. Folge von "7Meter", dem offiziellen Videomagazin der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga, findet ihr hier +++ Emoji-Quiz mit Till Hermann und Axel Goller (FRISCH AUF! Göppingen) +++ Tim Nothdurft (HBW Balingen-Weilstetten) zeigt in der "Masterclass" Trainingstipps zur Verbesserung der Sprungkraft +++ Die Traum-7 von Domenico Ebner (TSV Hannover-Burgdorf)

Hier ist sie, die 4. Folge von "7Meter", dem offiziellen Magazin der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga.

Das sind die Themen der aktuellen Sendung:

• Eine Tasse Kaffee, ein Wecker und ein Schiff: Youngster Till Hermann und Axel Goller von FRISCH AUF! Göppingen treten gegeneinander im Emoji-Quiz an. Wer errät anhand der Icons schneller seine Team-Kollegen?

• Tim Nothdurft (HBW Balingen-Weilstetten) zeigt euch in der "Masterclass" effektive Übungen zur Verbesserung der Sprungkraft: Kniebeugen oder Sprünge von Kasten zu Kasten - all das stärkt Bein- und Pomuskulatur

• Domenico Ebner (TSV Hannover-Burgdorf) hütet den Kasten nicht nur für die Recken, sondern auch für die italienische Nationalmannschaft. In der Rubrik "Traum-7" stellt er sein Dreamteam auf.